El objetivo de estos articulos no es otro que el de simplificar y dar a conocer conceptos básicos sobre entrenamientos, preparación física y alimentación. Este artículo es una recopilación de conocimientos, pues no tiene la categoría ni la pretensión, simplemente son unos conocimientos adquiridos un poco de aquí, un poco de allá, enseñanzas de médicos, fisiólogos, licenciados en educación física, deportistas y recuperadores con los que he tenido la suerte de trabajar a lo largo de muchos años, incluso algunos párrafos son un pequeño plagio-homenaje hacia algunas de estas personas, que fueron lo suficientemente humildes para ponerlo claro y que se entienda.

Espero que pueda servir de ayuda, para mejorar nuestro pilotaje y lo más importante nuestra salud.

Danko
Mi agradecimiento a los amigos de www.embarrados.com Africano y Elmese por su colaboración.

Para ir ampliando conocimientos, aquí tienes algunos enlaces interesantes que responden a la primera de vuestras preguntas:

- entrenamiento con pulsometro http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=1114&pagina=2
- sobre estiramientos http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=1211
- sobre alimentacion http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=986
- sobre el entrenamienro de la fuerza http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=1961
...y la segunda parte http://www.barrabes.com/prepfisica/articulos.asp?id_articulo=2015

noticias sobre pilotos lesionados

http://www.diariomedico.com/edicion/noticia/0,2458,232160,00.html http://www.sportec.com/www/motor/motos99/noti1512.htm

informacion sobre lesiones

http://html.rincondelvago.com/patologia-de-la-mano-en-el-deporte.html http://www.secpre.org/documentos%20manual%2058.html